Anak
pertama saya tidak suka jajan. Ia sehat. Sedangkan adiknya suka jajan gampang
sakit. Ketika abinya membawa bekal ke kantor. Akhirnya Azra anak saya yang
nomor dua mau juga dibawakan bekal.
Saya membiasakan diri untuk memulai masak nasi
setelah azan subuh. Agar masak sebelum jam 6 pagi. Sedangkan memasak sayur dan
lauk biasanya setelah sholat subuh. Harus pagi-pagi memang. Karena Azra masuk
sekolah jam 6.30. Alhamdulillah dulu karena sering sakit berat badannya dibawah
standar. Sekarang sudah normal.
Bekal Azra ,selain itu ia juga membawa air putih |
Suami
saya membawa bekal karena beberapa tahun ini tingkat kolestrol jahatnya tinggi.
Dari medical check up report tahunannya kolesterol total 309. LDL 232 (Normal : < 130, resiko
tinggi : 160). Trigliserida 273 (Normal
:<150, tinggi : 200 -499. HDL 44 (resiko tinggi : < 45).
Semua
orang tahu, kualitas minyak berpengaruh pada kadar kolestrol. Membeli makanan
di sekitar kantor terkadang tidak bisa melihat penjual menggunakan minyak
goreng (apakah bekas atau bukan) dan kebanyakan masakan yang bersantan.
Ketika
saya diundang Sunco Indonesia
melalui Emak blogger, saya senang sekali.
Karena saya menjadi tahu ada minyak yang aman untuk suami saya (maksimal15 gr
sehari). Acara bukber (http://goo.gl/AQZ6Iu)
dan launching web komunitas(http://37mw.blogspot.com/2013/09/launching-web-komunitas-wwwresepsehatcom.html).
Minyak Sunco aman karena tidak
mudah beku, kandungan asam lemak jenuh rendah sehingga meminimalkan peningkatan
kolestrol (LDL kolestrol). Untuk saya yang pernah mammografi dan USG payudara
serta disarankan konsultasi dokter bedah (sampai sekarang belum berani)
menggunakan minyak SunCo berarti meminimalkan risiko kanker, karena minyak ini
bening tidak cepat hitam. Rahasia beningnya berasal dari buah kelapa segar yang
langsung diolah. Untuk anak saya, makan tanpa rasa gatal/serik di tenggorokan sebab
SunCo berkarakter seperti air. Kualitas minyak goreng dapat dibuktikan dengan
uji organoleptik.
Ikan Tuna kesukaan suami. Hasil menggoreng ikan tuna karena cepat panas dalamnya cepat masak. Tampilan luar tetap bagus. |
Sesekali Azra membawa mie ke sekolah. |
Mudah-mudahan dengan tradisi yang
baik membuat keluarga saya semakin sehat.
Tulisan ini dibuat untuk mengikuti lomba blog dari http://www.resepsehat.com persembahan SunCo Minyak Goreng Yang Baik. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan merupakan jiplakan
Tulisan ini dibuat untuk mengikuti lomba blog dari http://www.resepsehat.com persembahan SunCo Minyak Goreng Yang Baik. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan merupakan jiplakan
Sumber tulisan
Brosur Sunco
Arora, Dr. Anjali. 2007. 5
Langkah Memahami Kolestrol. Jakarta :
PT Bhuana Ilmu Populer